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咳嗽刮痧的方法 刮痧保健合理时


更新时间:2017-06-28    作者:admin

秋日养生重在改善气血循环 刮痧保健正当时

秋季天气逐渐转凉,人体机能正处于收敛的状态,不少养生之士都会以刮痧来调理身体,既有利于调气行血、活血化淤,又能舒筋通络、驱邪排毒。然而刮痧怎么刮?什么时候刮?刮哪里?要到什么程度为宜?甚至于什么人能刮痧?……中医科医生表示,尽管刮痧在民间很“热”,中暑、感冒

、胃肠道消化疾病都可能会“刮一刮”,但正确地应用刮痧治疗或保健是有一定讲究的,并不是随便刮的。

秋季刮痧治疗两法

一、秋季感冒

采用穴位(大椎、风门、肺俞、夹脊等穴)刮痧法,将葱姜汁、或万花油涂擦于穴位局部皮肤上,操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭,用力宜均匀柔和,每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。

二、秋季颈肩背痛

刮痧可以说是治疗颈椎病

的一个简单而见效快的方法,采用穴位(肩外俞、肩中俞、肩井、百劳、天宗等穴位)及疼痛点刮痧法,将万花油或润肤霜涂擦于穴位局部皮肤上,围绕以上穴位,刮颈肩背部。疼痛点要多刮几次,要痧点出透。

注意:

1.刮痧时,室内要保持空气流通,如天气转凉或天冷时要注意避免感受风寒。

2.要掌握手法轻重,由上而下顺刮,并时时润滑油或水保持润滑,以免刮伤皮肤,刮痧的时间10-20分钟为宜。

误区一:有病才刮痧

说起刮痧,在许多人概念中是一种治疗手段,只有身体出现不适,中暑或者感冒,才想起来使用。广东省第二中医院

针灸康复科聂斌教授表示,刮痧不仅仅是治疗方式,而且还可以是一种保健方式。而刮痧重在这个“痧”字。

“痧”是一种病邪的排泄产物,又称为“痧胀”和“痧气”,它并不是一种“病”,而是一种毒性反应的临床综合征

,因而中医有“百病皆可发痧”之说。而通过刮痧,相关部位出现的淤血点、淤血斑或像米粒样的出血红点称之为“出痧”,这可以说是“给邪以出路”。因此运用刮痧疗法,将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治,一方面使汗孔张开,使痧毒(也就是病毒)可以排出体外达到治疗的目的;另一方面,日常无病也可通过刮痧使经脉畅通,从而改善气血循环,从而达到治病保健的目的。聂斌表示,健康的人群,身体内循环正常,刮后不易出痧;而亚健康状态或者已经患病的人刮后就会出痧。

咳嗽能刮痧吗 咳嗽刮痧的方法

咳嗽是常见的生活疾病,那么咳嗽到底能不能用刮痧来治疗么?中医专家表示,经渠穴治疗各种咳嗽都有效,使用方便,无需辨证。孔最穴对风寒感冒引起的咳嗽、扁桃体炎效果也不错,若在少商、商阳点刺放血对于咳嗽、咽痛、扁桃体炎也有非常好的效果。

专家认为,咳嗽可以刮痧。在督脉和足太阳

膀胱经的各种俞脉刮痧,从大椎穴开始直到腰俞结束。刮痧不仅仅是一点,它涉及面很广泛,在刮督脉的同时就业把膀胱经连带上了。可以说一石二鸟。刮痧不仅仅是治疗,同时也是改善体质、提高免疫功能的一种方法和治疗手段。

咳嗽刮痧的方法

从大椎开始到身柱结束,先是督脉刮痧,然后呈八字刮开这里不仅仅涉及到督脉,同时还涉及到膀胱经的几部穴位。

大椎到大抒;陶道到风门;陶道下一寸到肺俞,这里可以排三版。前面的云门和中府从云门往下刮到中府,然后从廉泉到天突下一点。这里可以排两版刮痧期间,如果痧痕起的很明显,可以隔三天刮痧一次,如果痧痕不明显,可以每日刮痧一次,连续刮痧一个星期,算是一个疗程。

同时还要坚持你每天的艾灸

。艾灸大椎,肺俞,风门,天突,神阙。

文中小编为大家整理了咳嗽是否能刮痧以及咳嗽如何刮痧的内容,如果你在秋季经常出现感冒、咳嗽,那么不如试试刮痧,相信它一定能改善你的病症。                    

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