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吃榴莲的留意事项不可疏忽 吃榴莲会上火吗


更新时间:2017-06-28    作者:admin

吃榴莲会上火吗?吃榴莲上火了怎么办

榴莲是一种热带水果,一般产于热带地区,一说到“榴莲”很多人第一想法就是臭!但是榴莲的营养价值和食疗功效也是大家比较青睐的,有些人问吃榴莲会不会上火,下面“360常识网”就为大家解答这个问题。

吃榴莲会上火吗?吃榴莲上火了怎么办

吃榴莲会上火吗

因榴莲大补,建议每天不要多食,以免上火。若吃多了,可吃几只偏寒凉的山竹“中和”一下,也可将其壳煎盐水喝以降火解滞。肥胖者、糖尿病及高血压患者不宜多食,肾病或心脏病患者也应少吃。另外,吃完榴莲后忌喝酒,以免引起胃肠不适。

我们国内的榴莲大概都是从东南亚进口,最好的品种“金枕头”,外壳黄绿,果肉乳黄,产自泰国。原先以为那样一个大家伙长着硬壳又一身硬钉,一定很难对付,其实在它的外壳上多有裂缝,用刀轻轻一撬,便可掰开,乳黄色的果肉胖嘟嘟地镶嵌在壳内,用手很方便一瓣一瓣摘下来。如果没有裂缝,只要提起它在地上轻轻一磕,就磕出裂缝。

吃榴莲上火怎么办

1、吃榴莲上火之后,可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒,能够压制吃榴莲引起的火性,调节人体内的平衡,达到中和的作用,也就是所谓的清热去火,盛产榴莲的泰国当地,人们常常用山竹配合着吃榴莲,达到降火功效。

2、吃榴莲上火之后,将榴莲的壳煎盐水喝下,也能够达到清火的效果。另外,值得一提的是,榴莲壳本身也是宝,能够作为煲汤的好材料,比如榴莲壳煲鸡汤,榴莲壳煲玉米排骨汤,加入了它,这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

3、吃榴莲上火之后,取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右,煮水喝下,也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效,也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。

4、吃榴莲上火之后,吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤,或者将绿豆捣成绿豆沙饮用,经过本人检测,降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。

5、吃完榴莲上火之后,可以吃龟苓膏降火。龟苓膏是比较好的清热降火食品,在吃的时候最好再配上一些健康的寒性水果,那么能够起到更直接有效的降火作用。

6、吃榴莲上火之后,可以喝菊花配金银花茶,最好加点冰糖,去火效果更佳。

7、吃榴莲上火之后,可以取少量的蜂蜜,用温水泡蜂蜜茶喝,也是一种清热降火的好办法。

8、吃榴莲上火之后,可以吃一些寒性的水果,比如柿子、橄榄、葡萄等,也可以用胡萝卜、苦瓜、番茄等清热降火效果较好的食品做菜,既健康又降火,味道也不错。

榴莲的吃法与注意事项

1、生食,或用来作馅制糕点或薄饼,但在加工过程中其营养会有一定流失。

2、正常人最好一天不要吃超过两瓣的榴莲,否则容易上火。

3、在吃榴莲时多喝水,可以防止上火。

吃榴莲的注意事项不可疏忽

榴莲号称水果之王,这不是浪得虚名,有点确实有很多的营养功效,经常食用榴莲对于人气保健有很大的帮助,特别是对女性而言,有很好的美容效果,但是对于吃榴莲也是有很多地方是需要注意的,今天小编就为大家来讲解一下有关吃榴莲的注意事项。

榴莲的味道非常重,很多人不喜欢榴莲味,但中医认为常榴莲具有补气,强身补肾,壮阳等多种功效,多吃可提高机体的免疫力,抑制癌细胞,起到一个抗癌的作用。在民间甚至有一个榴莲等同于九只鸡的说法,可见榴莲的养生价值之大。

但是正如榴莲的味道给人的感觉一样,有些人吃了榴莲身体一天比一天好起来,而有些人准确的说是本身就有一些疾病的人,吃了榴莲之后就会引起猝死的问题。其实这些都是因为吃榴莲有很多的禁忌。

因为榴莲营养丰富,其中的糖份含量多,所以对于糖尿病患者来说就不宜多吃了,多吃容易引起血糖过高。再者临床上认为除了糖尿病,此外像胆固醇过高的人,心脏有问题的人都应该尽量的少吃。

榴莲是属于热性的水果了,对于一些热性体质或者阴虚体质者来说,吃榴莲显来是不大利于身体健康的。容易引起上火,或者使身体更虚了,当然了如果你本身就是一个寒性体质的话,那么吃点榴莲可缓解女性经期疼痛,改善腹部寒凉等问题。当然了如果一定要吃的话,要控制量很重要,一次不可以吃得太多,否则容易会引起上火。

希望通过小编的介绍,能够帮助各位在吃榴莲的时候提供一些有效的参考,榴莲虽好也要注意适量的食用,并且要正确合理,榴莲吃多了也是不利健康的,而且有些体质不适合吃榴莲的话,那就要避免食用。                    

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